Как сообщили ученые из Университета Гуэлфа и Университета Торонто, все дело в высокой концентрации белка в молоке, который уменьшает уровень глюкозы, даже если пить его во время трапезы. Об этом пишут Новости Ю.
Плюс ко всему, органическое вещество способствует снижению аппетита.
Чтобы переварить белки, организм высвобождает высокое количество ферментов, которые замедляют процесс пищеварения и дарят чувство насыщения на долгое время. Это поможет не переедать и контролировать объем съедаемой пищи, что очень важно для людей с диабетом.
Стоит отметить, что при употреблении молока имеются противопоказания, поэтому стоит проконсультироваться с врачом.
Напомним, ученые считают, что низкокалорийная диета с особым рационом «подходит большинству людей с ожирением, желающим похудеть», но предостерегают, что возможны противопоказания — наличие каких-то заболеваний или прием определенных лекарств.
