Как провести очистку организма в домашних условиях не нанося вред своему здоровью рассказывает «Голос.юа».
Эти методы довольно просты и безопасны.
Как пишет издание, действеннее всего использовать смеси целебных трав, не имеющих противопоказаний.
Рецепт отвара № 1
Заморозить очищенную воду в морозилке, а потом дать ей растаять. Талая вода прекрасно питает клетки организма и лучше усваивается, активизируя защитные процессы организма, улучшая мозговую деятельность. При помощи талой воды выводят вредный холестерин.
В талую воду добавьте пять столовых ложек молодой хвои, пару ложечек луковой шелухи и столько же плодов шиповника. Все это нужно прокипятить в течение 10 минут и, не процеживая, оставить настаиваться на ночь.
Пить этот отвар нужно в течение всего дня с интервалом в полтора-два часа по несколько глотков.
Как утверждают медики, это средство идеально «подстегивает» защитные силы организма, запускает механизм самоочищения, выводит осевшие токсины.
Рецепт отвара № 2
В литр чистой воды добавьте пару чайных ложек высушенного и измельченного корня лопуха. Прокипятите 10 минут на большом огне. Потом проварите на медленном огне, добавляя по столовой ложке лугового клевера лугового, бузины черной и мяты перечной.
Дайте отвару остыть, процедите и пейте в течение недели по трети стакана минут за 30 до еды.
Все эти травы можно купить в аптеке.
И еще один совет от медиков. Избавляйтесь от вредных привычек, таких как курение и алкоголь. И тогда ваш организм будет чувствовать себя лучше.
Напомним, ученые считают, что низкокалорийная диета с особым рационом «подходит большинству людей с ожирением, желающим похудеть», но предостерегают, что возможны противопоказания — наличие каких-то заболеваний или прием определенных лекарств.
