К такому выводу пришла команда ученых из США и Китая. Результаты их исследований опубликованы в журнале Американской медицинской ассоциации, передает Change.
Ученые изучили данные о состоянии психического здоровья и когнитивных функций мозга почти 20 тысяч взрослых американцев (средний возраст — 61,8 года) за период с 1996 по 2008 год. Данные собирали с помощью регулярного тестирования участников на их способность запоминать слова и тексты, ориентироваться в пространстве, проверки словарного запаса, пишут podrobnosti.
Сравнение результатов тестов у тех участников, кто умеренно потреблял алкоголь (до 8 порций алкоголя для женщин и 15 доз для мужчин), и тех, кто вообще не употреблял спиртного, показало, что у первых они лучше, чем у вторых.
При этом у выпивающих отмечена более низкая скорость снижения когнитивных функций. Что любопытно, позитивное действие алкоголя было сильнее выражено у европеоидной расы, чем негроидной.
Авторы исследования признают, что злоупотребление алкоголем является основной причиной ухудшения здоровья и смертности. Однако потребление алкоголя в малых дозах способствует защите когнитивных функций мозга и вербальной памяти.
Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.
