Этот утренний напиток поможет быстро очистить кровь

0
11

Этот напиток содержит лишь три компонента – воду, имбирь и лимон. Об этом сообщает Change с ссылкой на портал Food News.

По словам медиков, привычка выпивать за завтраком по стакану простого напитка из воды, имбиря и лимона может помочь за достаточно быстрое время очистить кровь от излишков сахара. Такой напиток не только снижает уровень сахара в крови, но также улучшает реакцию инсулина у диабетиков.

Его эксперты рассказали, как приготовить такой напиток.

Понадобятся: 4 стакана воды, 30 граммов корня имбиря, один средний или большой лимон.

Рецепт:

промыть, очистить, порезать имбирь;

добавить его в емкость с водой, оставить на ночь в холодильнике;

утром нужно проверить имбирный вкус: если слишком крепкий, добавить еще воды, слабый – добавить еще пару ломтиков имбиря;

налить воду с имбирем в стакан – если она холодная, напиток можно разогреть;

добавить сок лимона, перемешать перед употреблением.

Также можно приготовить чуть более сложный» вариант напитка:

нарезать лимон и имбирь;

в кастрюле вскипятить воду;

добавить лимон, имбирь, молотую куркуму и молотый черный перец;

настаивать 30 минут;

процедить, добавить мед.

«Имбирь содержит гингерол. Этот биоактивный ингредиент имбиря обладает естественными обезболивающими и антибактериальными свойствами. Также было обнаружено, что гингерол снижает уровень сахара в крови, регулирует реакцию инсулина у диабетиков.

Объединение имбиря с лимоном создает мощный иммуностимулирующий напиток, который мягко очищает организм от многих нежелательных компонентов», — рассказали специалисты.

Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here