Многие недооценивают пользу теплой вод с лимоном. Такой напиток поможет не только очистить организм, но и укрепит иммунитет. Какая же польза от воды с лимоном, пишет belnovosti.by.
1. Вода с лимоном способна запустить важные обменные процессы в организме. Если взять себе за привычку пить каждый день воду, то из организме выйдет весь пищевой мусор.
2. Еще один немаловажный плюс — это то, что теплая вода помогает сбросить лишний вес. Идеально выпить стакан теплой воды с утра натощак перед завтраком. Это ускоряет процесс обмена веществ. А еще лучше — пропустить завтрак. Или же позавтракать на два часа позже, чем обычно.
3. Кроме того, вода с лимоном может снизить аппетит. Для этого, стакан воды нужно выпить за десять минут до приема пищи.
4. Также этот простой напиток очень хорошо отражается на женкой красоте, так антиоксиданты в цитрусах замедляют процесс старения.
5. И главное, такой напиток укрепляет организм. Особенно, в период активности вирусных и бактериальных инфекций.
Ранее мы писали о том, что ученые Йельского университета в США выяснили, что человеческий мозг «любит» высококалорийную пищу.
Узнать об этом им помогли эксперименты, в которых приняли участие две группы мышей. Одну из них кормили высококалорийной едой, а вторую – жирной.
В результате было установлено, что грызуны, питающиеся едой с содержанием жиров в районе 20% справлялись с различными заданиями намного лучше тех, чья пища была гораздо жирнее и была подобной фастфуду.
Напомним, исследование, проведенное врачами Международного центра развития и лидерства совместно с экспертами, показало, что в 5% родителей встряхивают ребенка, чтобы он успокоился, не зная, что ребенок переживает период фиолетового плача.
