Особенно ценным это растение является для диабетиков, пишет «Живи Активно».
Полезно употреблять цикорий для тех, кто борется против лишнего веса и пытается держать тело в тонусе.
В цикорие содержатся цикорин, инулин, белки, жиры, пектин, витамины С, В1, Е, жир, эфирное масло, минеральные соли и большое количество микроэлементов.
Цикорий будет полезным для тех, у кого повышенное давление.
Стоит отметить, что помогают удержать результат также такие доступные и известные каждому продукты, как рыба, яйца, цельное зерно, различные орехи, капуста, листовая зелень, черный шоколад и какао присутствуют в рационе каждого. Данные продукты имеют практически нулевой гликемический индекс, а, значит, не повысят содержание сахара в крови.
Ранее мы сообщали о том, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.
