23.1 C
Киев
Воскресенье, 1 июня, 2025

Доктор рассказал, как избавиться от вредной пищевой зависимости

Большинство опасны заболеваний появляются из-за того, что люди не могут ограничить употребление некоторых пищевых продуктов, пишет Росбалт.

Такое заявление сделал московский врач и телеведущий Александр Мясников.

«Все беды наши, львиная доля онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, диабет. Все это благодаря небольшому кусочку 6 кв. м языка, на котором есть рецепторы», — заявил доктор Мясников в программе «О самом главном».

По его словам, многие люди испытывают зависимость от хлеба, соленых и жирных продуктов и сладостей. Медик рассказал, что редкое употребление вредной пищи позволяет человеку подготовиться к восприятию вкуса.

«Попробуйте отказаться от соли совсем. Через месяц вам будет горько и невкусно есть ту же селедку под шубой. Мы можем менять восприятие пищи», — пояснил врач, констатируя, что люди позволяют еде взять над ними вверх.

Телеврач заключил, что правильное формирование вкусовых привычек позволяет получать удовольствие от еды. Мясников призвал употреблять вкусные и вредные продукты лишь изредка, а также делать перерывы в употреблении слишком соленой, острой и сладкой еды.

Кроме того, ученые нашли способ, как отключить чувство голода. Более того, ученые нашли неожиданный способ продлить жизнь.

Последние новости

- Advertisement -spot_img

Читайте также

- Advertisement -spot_img