Многие люди употребляют энергетические напитки, чтобы побороть сонливость, повысить работоспособность и улучшить настроение. Но мало кто задумывается о том, что такие напитки наносят здоровью серьезный вред. Врач-кардиолог Анна Кореневич на своем YouTube-канале рассказала, как действуют энергетики на сердце, передают Комментарии.
В составе таких напитков есть большая доза кофеина, сахара и других веществ, которые негативно сказываются на состоянии здоровья. Особенно, если энергетики употреблять каждый день, по несколько раз. Они способствуют резкому выбросу гормонов стресса в организме, которые ускоряют работу центральной нервной системы, повышая продуктивность. Но вместе с этим, они нарушают ее деятельность и приводят к проблемам с сердцем. Из-за таких напитков ускоряется пульс и артериальное давление, происходят спазмы сосудов и скачет уровень сахара в крови.
Специалист отметила, что небольшая доза энергетических напитков допустима. Если человеку на несколько часов нужно побороть сонливость, чтобы закончить какое-то важное задание. Но эти напитки вызывают привыкание, поэтому злоупотреблять ими нельзя ни в коем случае.
Напомним, названы продукты, которые могут заменить энергетики.
- Advertisement -