Казалось бы, что бананы можно есть в любом количестве и без особого вреда для здоровья. Но это не так. Организм человека может пострадать о того, если вы переусердствуете с этими популярными фруктами, пишет belnovosti.by.
Первое, это может отразиться на вашей фигуре. Если вы склонны к полноте или интенсивно худеете, то бананы могут сыграть с вами злую шутку. На самом деле эти фрукты очень калорийны и с ними можно незаметно прибавить пару лишних килограммов.
Кроме того, много съеденных бананов могут вызвать сильную головную боль. А тем у кого, есть проблемы с уровнем сахара или же диабет, тоже не стоит налегать на эти фрукты.
Помните о том, что в бананах содержится очень много калия и если превысить его суточную норму, то это чревато проблемами с нервной системой и и мышечными клетками.
Ранее мы писали о том, что ученые Йельского университета в США выяснили, что человеческий мозг «любит» высококалорийную пищу.
Узнать об этом им помогли эксперименты, в которых приняли участие две группы мышей. Одну из них кормили высококалорийной едой, а вторую – жирной.
В результате было установлено, что грызуны, питающиеся едой с содержанием жиров в районе 20% справлялись с различными заданиями намного лучше тех, чья пища была гораздо жирнее и была подобной фастфуду.
Напомним, исследование, проведенное врачами Международного центра развития и лидерства совместно с экспертами, показало, что в 5% родителей встряхивают ребенка, чтобы он успокоился, не зная, что ребенок переживает период фиолетового плача.
