Авторы программы «Ты как?» порекомендовали, как перезаряжаться «на ходу», когда отдых недоступен

Авторы программы "Ты как?" порекомендовали, как перезаряжаться "на ходу", когда отдых недоступен

Авторы программы "Ты как?" поделились способами перезагрузки в условиях ограниченного времени. Они советуют использовать короткие практики восстановления, как отключение уведомлений или прогулки на природе.