Записи от dmitriy.vasyura@gmail.com

Диетологи все чаще обращают внимание на соки как на простой способ дополнить рацион витаминами и антиоксидантами. Однако речь идет только о натуральных вариантах — 100% соках без добавленного сахара и…

Привычки, с которых начинается утро, могут напрямую влиять на состояние сердца — и далеко не всегда в лучшую сторону. Специалисты предупреждают: одна из самых распространенных ошибок после пробуждения — это…

Авокадо давно стало символом «идеального завтрака» и одним из самых обсуждаемых продуктов в мире здорового питания. Его добавляют в тосты, салаты и даже десерты, считая универсальным суперфудом. Но насколько оправдана…

Виноград и бананы часто оказываются в списке продуктов, которые вызывают вопросы у тех, кто следит за уровнем сахара в крови. Диетологи объясняют: оба фрукта полезны, но действуют немного по-разному, и…

Поздняя тяга к сладкому — не всегда признак слабости. Часто это естественная реакция организма, который сигнализирует о нехватке энергии или эмоциональной разрядке. Эксперты по питанию отмечают, что правильно подобранные сладкие…

Чай давно считается одним из самых популярных напитков в мире, однако его реальное влияние на организм часто недооценивают. По словам диетологов, регулярное употребление чая может приносить ощутимую пользу здоровью —…

Жирная рыба считается одним из самых полезных продуктов для организма. Она содержит омега-3 жирные кислоты — важные вещества, которые поддерживают здоровье мозга, улучшают память и помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.…

Программа "Перезагрузка" Украинского Красного Креста (УКК) охватывает отдаленные громады. "Специалисты программы "Перезагрузка" работают не только в 11 областных центрах Украины, но и активно посещают отдаленные громады, где проводят информационные сессии,…

Где собаки чаще всего подхватывают паразитов и как их защитить - комментарий ветеринара<p>Из-за теплой зимы паразиты активизировались в парках и дворах. Врачи советуют круглогодичную профилактику таблетками и осмотр любимцев после…