Кулинар Ольга Ивенская рассказала, что авокадо уничтожает холестерин в организме человека. Об этом она заявила в эфире радиостанции «Говорит Москва». По словам Ольги Ивенской, авокадо обогащено большим количеством калия и полиненасыщенными жирными кислотами, способствующими наилучшему функционированию органов, в том числе сердца. рамблер без рекламы
«В его составе есть магний и очень мало натрия, это сочетание для сердца — просто коктейль здоровья. Баланс веществ в этой мякоти таков, что авокадо даже рекомендуют и при диетах для похудения», — рассказала кулинар.
Жир, содержащийся в плодах, способствует уничтожению "плохого" холестерина. Кроме того, мякоть авокадо не вызывает аллергии. Ранее "Рамблер" рассказывал про рецепты яиц для завтрака, которые сведут с ума.
