Фото: depositphotos.com Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые должны быть в рационе тех, кто стремится похудеть. Слова специалиста приводит информационный портал EvoRus. По словам специалиста, худеть помогают овощи — они выводят лишнюю жидкость из организма благодаря клетчатке. Диетолог рекомендует включить в рацион овощные супы, а вот картофель лучше есть в отварном виде, причем холодный. Кроме того, Елена Соломатина советует есть горох и фасоль, а также нежирное мясо, например, кролика, говядину и курицу. Ранее "Рамблер" писал о том, что Миро разнесла Волочкову за скандал с полицией.
Читайте также
- Advertisement -